Зачем заниматься спортом? Десять причин Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите на Дискобола Мирона! Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ваш внешний вид становится нечётким, артериальное давление повышается, аппетит пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы — дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь, настроение портится, нередко наступает период депрессии. Простая медицинская норма движения человека — 15000 шагов (10 км) в день. Если бы вы жили много веков назад, то вам приходилось бы много двигаться, чтобы добыть пищу, построить жилище, изготовить одежду и т. п. Кроме того, вы быПодробнее →

Одна из самых значимых и актуальной на сегодняшний день является вопрос, для чего я «тут», куда мне двигаться в какой области развиваться? Что такое Цель и как ее опознать? Если цель тебя пугает, значит, она поставлена правильно. Значит, это — Цель. Цель мешает спать по ночам. Ты не можешь дождаться утра, когда ты снова сможешь за нее взяться. Цель — твоя и ничья больше. Ты достигаешь ее для себя, а не для кого-то другого. Цель одна. Нельзя иметь две Цели одновременно. Цель притягивает средства. Стоит только начать двигаться к ней, и помощь начинает приходить из самых неожиданных мест. О Цели можно рассказать любому человеку иПодробнее →